日期：2023年6月1日、8日、15日、29日（共4堂）
時間：星期四晚上7:30至9:30
地點：大埔運頭街20-26號廣安大廈4樓D室
主講：吳宇光 (Ray) 居士
費用：免費
報名電話／查詢：9382 9944
或
報名連結：https://forms.gle/xurbaW2B4yEib3mz7

內容：
第一課：為甚麼要禪修？ 狹義和廣義的禪修、方法和益處。
第二課：止禪和觀禪，如何練習正念和定力。
第三課：慈心禪的原理、好處和修習方法。
第四課：如何在日常生活中繼續禪修。

原始佛教研修會 最近出版了一本結緣書《正念在禪修中所起的作用》，此書由 蕭式球先生 編著，全書共54頁，內容主要講述多篇相關的原始佛教經文，也有解釋一些相關的名相，讓行踐八正道的禪修者加深對正念與觀慧的認識。

欲索取結緣書者，可將一個寫上回郵地址的回郵信封寄往 九龍 鑽石山 志蓮道5號 志蓮中心4字樓 文化部
蕭式球 先生收

回郵信封的大小為5吋半以上(140毫米以上) 乘以8吋以上(200毫米以上)， 貼上7.3元的香港郵票；欲索取兩本書者請加以註明，兩本書的郵費跟一本書的郵費相同。

2018年是葛榮導師辭世的十八週年，我們把原載於《禪修之友》第三十期至第三十九期的先師於1996年在港的大型公開禪修講座錄結集成書《禪修：自我探索之旅》出版，以玆紀念。

這輯講錄記錄了先師的主要禪修法：出入息念、慈心禪、無所緣境禪修；亦記錄了先師有關思想與情緒、禪修與不愉快經驗的論述。此外，還附錄了一輯《葛榮居士辭世十週年紀念文集》，讓大家略知其生平點滴和他對別人的影響。

我們敬印了三千本來贈閱與大家結緣，願這講錄能啟發大家踏上自在之途！

如欲免費索閱該書請以電郵跟我們聯繫，來郵請寫上：姓名、郵寄地址、電話和索取數量。

此外，我們亦印備了二百本在佛哲書舍出售流通。

點擊【電子版】可下載《禪修：自我探索之旅》電子版

葛榮禪修同學會 謹啟

【廻瀾】工作禪組於2011年10月成立，歡迎大家參加。
成立目的：提供一個機會，給有興趣者在山上修習禪修及參與推動禪修的工作。

活動：
（一）修習禪修
組員可隨緣參加每月一次的「工作禪營」來修習行禪、站禪、坐禪。並可透過營中的研討來分享各自的人生經歷和禪修體驗，組員可從中學習相互的聆聽、支持和鼓勵；更可參考別人的經驗、擴闊自己的視野，使禪修有所進步。

（二）服務
「工作禪營」裡除了有行禪、站禪、坐禪和研討，還有打理營舍的工作參與。參與工作，可推動禪修，服務大眾；更可學習把正念應用於日常生活中，來修習工作禪。
此外，還可隨緣協助各種禪營的安排和進行。
報名或查詢： 9382 9944
葛榮禪修同學會 謹啟