心之谷　 心薯
 
　　不少時候我們都會向外觀、向外求，渴望外在的人事物會為自己帶來快樂、幸福和滿足。當我們真正安靜下來自處的時候，我們不得不承認對外物無窮盡的追尋，往往帶給我們的是疲累，所得到也相當貧乏和有限制的。

　　在靜觀的時候，我們重新靠近久被遺忘的心靈，在這裏面，我們接觸到我們身與心，也就是世界的全部，寧靜和諧、快樂之源、智慧之矢；不假外求、不為外物所動。這裡有河流有花、有草有大地的氣息、有小鳥之歌、有溫暖陽光……