從西鐵車站匆忙地行往美孚地鐵站轉車，剛踏入地鐵站時……

　　「小姐幫襯買張獎券，做?善事啦，係幫老人中心籌款?。」一位六十來七十歲身上掛著錢袋的長者遞來一疊獎券。心裡因為要趕時間所以不想買，但又不自覺地腳步停下來，因為內心閃過一個念頭：難得老人家這麼積極做義工，應該要支持。同時又感受到這老人家的喜悅……

　　今天是星期幾呢？星期五。賣旗籌款不是都在星期六早上的嗎？為什麼在這個時間賣獎券……

　　「幾多錢一張呀？」「廿蚊一張。」「那給我一張吧！」匆忙地打開手袋，拿出錢包。想起自己從來都不會去對獎券號碼的……「不要獎券了。」把二十元放入錢袋內轉身便走。聽見背後一聲「多謝晒！」便繼續行入地鐵站內。

　　一路行來再看不見有其他人在推售獎券。因為自己也有過街頭籌款的經驗，知道如果是慈善團體在街頭籌款，是不該會只有一個人獨自推售的。之前心裡雖然有點疑惑，但因為趕時間，也沒看清楚錢箱上寫著的是什麼機構籌款。這時心裡有點後悔沒有看清楚一下。

　　若這老人家是假扮義工的，我是否縱容了別人的貪念呢……

　　但剛才放錢那塑膠錢袋似乎是假冒不來的……那可能是用什麼方法弄來的……

　　是不是好心做了壞事呢？後悔及埋怨自己沒有觀察清楚，或許做了些愚蠢的行為。

　　或許她真的是在籌款呢……於是又厭惡自己懷疑一個善良的人。一下子厭惡、後悔、懷疑、內疚的情緒呈現……

　　如果她是假扮的，一把年紀在街上做出這冒險的行為，也有她的苦衷吧！但這未能讓心裡升起之情緒減弱……

　　香港也有照顧老人的福利，用不著更不應該在街上行騙吧……，雖然是那麼微弱的憤怒，那憤怒是由於自己心懷善意反被欺騙。

　　心裡一邊希望那是一個真義工，希望自己沒有被騙，一邊又想為對方找藉口，說服自己對方是有苦衷的……一邊又埋怨自己，可能怪錯別人。種種矛盾衝突在內心呈現，當覺察到內心失去平衡的時候，另一股情緒又升起……

　　這時輕聲問自己：即使她真的是假扮義工，在街上行騙，現在您願意原諒她嗎？現在正在受苦的是誰？接著下來是一片靜默，心回復平靜。覺察著內心由矛盾衝突轉變為平靜的同時，身心也變得輕快起來。

　　那老人家是否一個真義工其實已不再重要，因為在這一刻自己能夠學習到原諒與寬恕，及體驗到由寬恕所帶來內心的平靜。明白到無須要環境的轉變，只要能夠原諒，能夠寬恕，便能夠把自己從苦惱裡面釋放出來。

　　唔……真有點兒希望她是假扮的……不要再製造故事了。返回當下，再把手袋打開找出錢包在八達通機上拍一下，然後繼續走進地鐵站內。

洗頭

　　推門進入美髮店內，只有另一個顧客正在洗頭，髮型師少有地閒著看報紙。真好！今天是什麼日子啊！因為每次光顧這美髮店總要輪候三四個人。內心那把聲音卻說：人家生意冷清你不該高興吧。

　　「小姐要電髮還是剪髮？」「洗頭剪髮的。」「那請過來這邊先洗頭吧。」

　　跟著那髮型師助手行到那張洗頭專用的椅子，躺上椅子後閉起眼睛。覺察著髮型師助手在調校著水的溫度，水的溫度剛好不太冷不太熱，暖水從花灑裡射出來沖洗著頭髮，頭皮被暖水按摩著帶來一種放鬆的感覺。隨著洗髮液的氣味，覺察著冷冷的洗髮液放在頭皮上的感覺，心微微有一點抗拒。覺察到洗髮液只是塗在頭髮上，頭皮抓也沒被抓一下，頭上的洗髮液便被水沖去。心想：你懂不懂洗頭的，剛來上工的嗎。然後洗髮液再被放在頭髮上，心裡想：拜托你洗乾淨一點吧！頭部被按摩、抓擦的記憶在心裡浮現，心裡期待著頭部被按摩、抓擦的那種舒服感覺重現。

　　「頭癢不癢？」心裡有一點高興……她可能會認真點給我洗……「係呀！有一點癢……」以往在洗頭時被這樣問到的時候，每次都會說不癢；今次雖然實際上頭並不癢，這樣說是希望她能認真點，用心把頭髮擦乾淨一點。回答之後，但對方好像沒聽見的一樣，仍只是隨便輕輕地摩兩下，她的手指好像害怕接觸到我的頭皮似的。內心的不滿在膨脹……那幹嗎問我頭癢不癢？她可能真的是新來做的，真不夠運……察覺到由不滿轉變成憤怒……現在我可不可以原諒她呢？這不是一個讓我學習原諒的機會嗎？內心馬上平靜下來……感恩之心隨而生起，這個助手是來讓我學習寬恕的老師，讓我體會從苦惱裡面釋放出來，感受到寬恕之後所得到的解脫平靜，喜悅隨之而起，也忘了覺知著她是怎樣把頭髮洗完的……

　　原諒別人、寬恕別人表面上好像是對別人生起慈心，但真正受惠的是自己。心若能真正體會到這一點，便會真心對令自己受苦（你所原諒）的人感恩，因為他讓自己看見那仍然愚昧的心，因為他教會自己離苦之道。