此時此刻 初慧 |
失業、財赤、負資產、戰爭再加上非典型肺炎的衝擊,負面訊息不斷,社會上普遍瀰漫著憂愁、不滿的氣氛。不由自控的心,被外境所牽動,平靜的心曾生起過各種的感受:為不義之戰而憤怒、對平民士兵傷亡的痛心,對前線醫護人員的擔憂、慨嘆政府高官的無能和窘態、恐慌性防炎措施的疑惑、巨星殞落的嘆息、名人鬱鬱而終的無奈……有時候察覺到心靈某部分實在有一種沮喪、無能為力的感覺。
人生中起起伏伏,雖然最終不知道會如巨星名人般猝然而逝或是與病魔糾纏而終,但當下還有尚待完成之人生路。此時此刻若處於生命的低潮,我們如何去面對生活中的一切呢?若我們的心夠清晰的話,便能看出苦惱是源於對不可預知的未來所產生的不安與恐懼。此時此刻我們能否可以心懷善意、活在當下、開放給未來呢?佛陀早已說明所謂完美的人生是不會存在的,人生是不由自主的;在變幻的人生中我們會擁有、會失去。若不能用正確的態度看待人生,我們便會不斷地期待著‘未得到的’和惋惜著‘已失去的’,錯過了當下‘所擁有的’有時候我們會誤以為憑著個人的努力,便能夠掌控人生;又或者是由於害怕失去,便希望取得更多,結果令自己失去了自由也不能自覺。 心懷善意令我們能更有力量去接受和包容內心或外境所發生的事情;活在當下讓我們能夠放下內心過份的臆測與計度,只是去做當下實際需要做的事情;放開胸懷面對明天,明天是不可預知的,在前面總有些待解決的問題,可否視它們為一些學習的機會而不是一些令人憂慮的問題呢? 此時此刻無論是失去了金錢財物,工作或健康,甚至是摯愛親人,這些逆境可能是一記棒喝或是一個提醒,喚醒了自己原來要待失去了才知道擁有,反思人生的真正意義,感恩曾經擁有過的一切;同時能夠提醒自己當下仍然擁有的。我們其實並沒有真正地失去什麼,只是沒有擁有得那麼多而已。若因此而令我們懂得珍惜、欣賞和享受當下現在仍能擁有的一切,那麼失去了的東西便會變得有意義和有價值了,此時此刻或許我們還會感恩曾經失去過。 另外,我們若能夠明白到當下就是最美好的,不再追求更完滿的人生,在平淡無奇或逆境的生活中仍是能夠找到喜樂的。當下可能正等待著公司結業的通知,籌措著如何償還債務……但這並不是當下的全部,當下我們仍有家人朋友、遮頭片瓦、清茶淡飯,還有其他的生活空間。若還沒有忘記感恩,我們的心仍然是可以海闊天空的。此時此刻世界上承受著生活壓迫、苦困的不會是自己孤獨一人。在過去的經驗中我們能夠明白,客觀的外在環境時刻在轉變著,面對外境的內在心態亦都時刻在在轉變著。靜觀當下內心所呈現的無論是擔憂、焦慮、悲傷與憤怒等都只是一些生滅的過程而已;亦知道無論外在出現什麼的逆境,也只是暫時的景象。若能善意包容,安住於逆境,沉著面對,此時此刻正好就是學習、成長及磨練心智的機會,漫長的黑夜過後,黎明將會是一個自信、充實與豐盛的人生。 |