藉由外在事件引發的衝突和煩惱，轉化為對內在心靈活動的客觀檢視；從盲昧糾結的身心活動中，得以正念看清當下實相，放下煩惱與不善，這便是阿姜查引導弟子一步步修行、契入佛法的標準模式。

　　他不主張密集禪坐，強調的是修行的連貫性，不管是在禪坐中或起座後都要保持一顆禪修的心。

　　他也不鼓勵與世隔離，他說：“我們應該睜開眼睛修行，如果隔絕外界接觸可以讓人覺悟，則盲人與聾人早就覺悟了。”他認為智慧應該在感官接觸中尋獲，世間是藉由認知而超越，而非由逃避。

　　每一天，阿姜查的寺院都會定時課誦、工作、坐禪、行禪、止靜與共修，其間都會穿插大師非正式的指導。偶爾，通常是在晚課後，大師會進行一次較長的開示。本書內容大部份正是這些傍晚的開示。全書內容結構是次第性的開列：聞法、思法、修法、見法、證法與傳法。

　　傳統以來，泰國的佛書皆是免費流通的。但為了使流通面更廣，本書今次被同意以公開出售的形式面世。

　　大師於一九九三年離世，他的葬禮有一百萬人參加，包括泰國國皇和皇后。

　　他的影響力遍及全球，擁有許多備受國際尊崇的傑出弟子，分支寺廟全球共計上百座，被譽為當代最具影響力的南傳佛教大師之一。

　你不擁有任何東西，甚至連你的想法與身體也不屬於你；它們絕大多數是你無法掌控的，你必須慈悲地觀照它們，一切事物皆受制於無常法，而非你對它們的意願。當你真正了解這點時，你才能隨遇而安與不動心。