作者：傑克•康菲爾德﹙Jack Kornfield﹚
譯者：新兩編譯群
出版：圓明出版社

　　該書介紹當代十二位重要的南傳佛教禪修大師所教授的禪法及東南亞南傳佛教的概況。不同的大師有不同的禪修方法：有主張不論做什麼事，都要念念分明，時刻都在禪修中及要放下一切執著；有主張對每一身心生起的現象「命名稱念」來覺照觀察；有主張以專注苦受來強化正念及觀照力；有主張於日常生活，工作中訓練專注；有主張觀照日常生活與動作中所出現的苦及其因果；有主張培養定力來引發智慧，再以生起的智慧來培養更深的定力，如是者層層深入的定慧互動生起；有主張觀察身體各部位來發展正念、正定及正見；有主張觀察身體的移動及姿勢來體驗其中的無常、無我與苦；有主張以正念、正定來觀察意識和感受的生滅無常及無我；有主張修習觀呼吸來培養專注力去觀察感受、肉體、思想的無常；有主張不同性向的人有不同的合適方法，所以教授多種不同的禪修法。

　　我們可發覺該書所介紹的禪修法有相互矛盾的地方。但我們要認識一個事實：方法只是解脫道上的工具，不同的工具都可幫助我們通往解脫門。方法的多樣性和矛盾性正好提醒我們心須找出一種適合自己的工具來趣向涅槃。「法」是不能從相互比較中找到的，它祇存在於體驗當中。

　　現時香港流傳的南傳禪修法並不多。閱讀該書能擴闊南傳禪修法的視野，對修行很有幫助。