| 湊仔禪 |
慈悲喜捨 衍力 |
| 上文提及在親子共處的時候去建立慈心，今期將詳細的講述四無量心的特質。四無量心雖謂之四，卻可以「愛」一字概括之。達彌卡法師亦明確的指出，慈悲喜捨實為愛的四種表達方法﹗【一】它們並不是四種不同的元素，而是相輔相成的素質，任何一項不完備的話，便不是完全的愛。
與瑾兒共處，常使我沉醉於深深的慈喜當中。曾有數次，那感覺就是喜極而泣一樣，而瑾兒也還小，並不瞭解這是什麼樣的一種眼淚。 悲心便在這當下起了作用，它防止喜心變成自我中心、自我享樂的幻象。它提醒我們，得擴濶慈心的範圍，及為喜心添上新的養份，達至真正的無緣大慈。【二】 反過來說，喜心亦免得我們被世間苦所引發的悲心所淹蓋，舒解悲心的刺痛。更重要的是喜心防止我們的能量被悲心虛耗，為我們帶來能量把悲心轉化為行動。 最後得說說捨心，這是筆者較弱的一環──捨不得也。它是植根於內觀，而對慈悲喜心有指引作用的智慧。它使慈心穩定、堅固，並給我們一種重要的特質──忍耐；它給了悲心勇氣去面對更多的苦難，及以智慧去伸出我們的雙手，把悲心付諸行動；它亦提醒我們最終目的是什麼，而免得沉醉於喜心而不能自拔。 觀乎此，湊仔過程中很容易便長養慈悲喜心，是故我們須抽空去修習內觀禪，以智慧去引導我們這些無窮無盡的能量。其實任何一種人與人之間的關係莫不如此﹗ 註︰ |