電視劇的情節與我往昔的一段故事很相似。是一段我很不開心的經歷。剎那間我走進過往中，很傷心。我對自己說，原來那傷痕還沒痊癒，我仍然在乎，仍然介意，仍然為那事情痛心，仍然放不下。

　　數天後，我回想這次看電視劇的經驗，突然間發覺，電視劇情節勾起了我的記憶及不愉快的情緒，但那些記憶及情緒不過在顯示以往發生的一些事，提醒我當日生起過的感受。其實事情的確已經過去，不屬於現在，現在跟過往是兩個時空。回憶縱使很逼真，感受也很強烈及真實，甚至使我迷失於過去與現在中，不知甚麼已過去，甚麼是現在，但那些回憶及感受始終只是在呈現往昔的故事，逼真與強烈只表示往事的深刻或重要，而不是表示事情還沒過去及完結，或我無法放下過去及治癒傷痕。

　　過去並沒有陰魂不散，只是我在捕風捉影，以為幽靈在跟隨著我。既然這樣，當回憶與情緒再探訪我時，我只需接受事情是發生了，而以柔和及友善去諒解及明白當時自己的感受及反應，及讓這些回憶與感受自然地經過。

　　看，事情已經過去，一切都已消散。讓過去在歲月中得到安息，我們便在現在這一刻得到再生。