| 書林漫步 |
生活中的修持
讀書人 |
| 很多接觸過佛學的人，或鑽研佛學多年的人，或踏上修行之途的人都會遇到一個困難──佛學既深奧、博大，也是條理分明，處處道出生命的實況，不得不令人讚嘆。但是，把佛學應用於生活來解決問題，卻出現困難；如學業、事業、愛情、人際關係、經濟困難、失業、鄰居發出的惱人嘈吵聲、乘車上班時遇到大塞車、同事背後的中傷、兒女的學業成績差……結果是理論還理論，生活還生活，理論與實際不能相通。 《生活的修持》一書的作者：雷納．布龍發覺當生活平順時，談論佛學很容易，但一旦遇上困難時，卻很難想起佛學，更遑論應用它們。經過反覆思量和反省，他終於領略到：世界上任何精神修持所遇到的難題不在於掌握其原理，而在於如何運用這些原理，實踐於日常生活之中。他深深感到如果生活哲學不能編織進日常生活的彩緞中，那麼生活哲學有何意義？有何價值？因此，他尋找某種方法將他認識到的佛學轉變成一種策略，並將此策略變成一種修持方法，應用於他自身的生活中。 為了與眾人分享他的經驗，他把其修持方法編排成一套長達一年之久的修持程序，稱之為「生活的修持」，付印成書出版。其修持程序為（1）放鬆訓練（2）自我了解的基本原理（3）價值重估（4）意識的增強（5）接納的原理（6）對情緒的留意（7）自欺的心理機制（8）佛教的無我說（9）對思想控制的訓練（10）無著心的培養（11）瑧至寧靜之境（12）現解的修持。整個修持程序建基於：理解（正見）、了了分明（正念），和自律。 《生活的修持》一書使用簡單易懂的語言作條理化的敘述，把佛法的修行次第地由淺入深鋪陳出來。對於學佛者不失為一本值得參閱的好書。 |